전체 글13 허벅지 살이 고민이라고? 30일간의 하체비만탈출기 혜리보는 26살, 최대 고민...is 허벅지 살 빼기 이게 어디가서 말하면 남들은 니가 뺄 살이 어디 있냐~고 하지만 상체에 비해 하체가 유달리 발달해 항상 고민이 많던 와중, 그래! 30일 동안 허벅지운동 꾸준히 해보자!! 라는 결심을 하게 됩니당 포동포동한 벅지가 보이나유? 앞벅지가 발달해있어서 볼록 튀어나와있음ㅠ🥲 30일 허벅지 살빼기 챌린지 이번 30일 허벅지 살빼기 챌린지는 소피요가님의 15분 하체운동! 15분이라 시간이 그리 길지도 않아서 아침과 저녁 하루 한번씩 하루도 빠짐없이 30일동안 열심히 달렸다🏃♀️🏃🏃♂️ 앞벅지나 다리라인이 조금씩 정리 되었고 + 하체 스트레칭 (유투버 이지은다이어트 참고) 꾸준히 해주니까 그래도 군살이 정리된것같아 기뻤음ㅠ 허벅지 사이가 드디어 작별인사를 조금.. 2022. 6. 19. 머리카락으로 막힌 하수구 이제 bye bye [다이소 하수구 클리너] 저는 머리카락이 긴 편이라 그런지 최근에 하수구가 막혀서 물이 잘 안내려가더라구요ㅠㅠ헝 그래서 이리뒤적 저리뒤적하다 찾은 다이소 하수구 클리너! 다이소 하수구 클리너 단돈 5000원에 구매 가능합니다^^ 니맘도 내맘도 뻥 뚫어줄 다이소 it-tem! 안쪽 구성 : 가루형 1제, 액상형 2제, 플라스틱 통 사용방법이 이러한데, 궁금했던 부분은 "잉? 플라스틱 통 아래로 어떻게 물이 빠지지 ? " 그래서 자세히 봤더니 플라스틱 통 밑에 귀여운 구멍 하나가 나있더라고용^^ 자칫 하면 못 볼뻔 그렇다면 이제 바로 화장실로 직행해봅니다 드디어 막힌 하수구와 빠이하는구나... 높은 기대를 가지고 하수구 클리너용 플라스틱 통을 하수구 위에다 얹어 놓았어요! (눈갱 죄송합니다 ;;; ) 다음으로 하수구클리너 1제 가루.. 2022. 6. 17. 여자 독백 추천 [82년생 김지영] 안녕하세요! 배우를 준비하고 있는 혜리보입니다 ^^* 다음주에 있을 독백 영상 촬영을 위해 여자 독백을 계속해서 찾다가 '내가 진짜 감정을 담아낼 수 있을만 한 독백이 뭘까?' 생각하게 되었고 누군가의 딸이자 아내, 동료로 살아가게 될 나의 모습을 담은 82년생 김지영 올해 서른 네살인 주인공 김지영(정유미)은 결혼 3년차 평범한 전업주부입니다. 작은 홍보대행사를 다니던 지영은 IT 중견기업에 다니는 남편 정대현(공유)를 만나 회사를 그만두고 결혼해 세 살 된 딸아이를 낳아 키우고 있습니다. 그러던 어느 날 지영은 아이 육아를 하던 중 다른 사람으로 빙의하는 이상 증세를 보이게 되고 가족들은 그녀의 병을 알게 됩니다. 지극히 평범한 30대 여성 김지영의 삶을 통해 이 시대 대한민국 여성의 삶을 현실적으로.. 2022. 6. 16. 부자가 되기 위한 4가지 습관 [일상의 기획] 나, 부자가 되고 싶어! 태어나서 누구나 한 번쯤 해봤을 행복한 상상 "부자가 되는 것" 부자가 되는 건 그리 쉬운 일은 아니다. 하지만 그게 내가 되지 말란 법이 있나? 1번째 방법, 카카오톡을 멀리해라! 당신은 하루에 '안녕?' 이나 '뭐해?'와 같은 의미 없는 메시지를 몇 번이나 보내나요? 카카오톡으로 주고 받는 의미없는 대화에 사용되는 에너지는 생각보다 막대해 당신의 삶을 조금씩 갉아 먹고 있습니다. 반면 성공한 사람들은 카카오톡에 의존하지 않고 자신의 주관대로 삶의 영위하죠. 의존을 잘 하는 사람들은 자신의 뚜렷한 의사결정보다는 그때그때의 기분에 따라 달라지는 충동적인 성향을 보입니다. 그래서인지 돈을 쓸때도 의미없는 쓰임이 많죠... 불현듯 저의 과거가 스쳐 지나가네요 ^^... 이처럼 카카오.. 2022. 6. 15. 이전 1 2 3 4 다음
